脳は、私たちのほとんどあらゆる活動をコントロールしている司令塔です。

記憶（覚える・思い出すなど）、感覚（見る・聞くなど）、思考（理解・判断など）、感情（喜び・悲しみなど）、からだ全体の調節（呼吸・睡眠・体温など）といった、生きていくために必要なほとんどの働きをコントロールしています。それがうまく働かなければ、精神活動も身体活動もスムーズに運ばなくなります。

認知症とは、いろいろな原因で脳の細胞が死んでしまったり、働きが悪くなったためにさまざまな障害が起こり、生活するうえで支障が出ている状態（およそ６か月以上継続している）です。

松江市では、認知症の正しい理解と、認知症の症状にあわせ、いつ、どこで、どのようなサービスが受けられるのかといった「認知症ガイドブック」を作成しました。

認知症の人やその家族が住み慣れた地域で安心して暮らしていくための情報として、ぜひご活用ください。

松江市認知症ガイドブック（地域でともに支えあいいきいき暮らせるまちづくり）

認知症かな!?と思ったらチェックしてみましょう。（外部サイト）

もっとも多いのは、脳の神経細胞がゆっくりと死んで脳が委縮する「変性疾患」と呼ばれる病気です。

続いて多いのが、「脳血管性認知症」になっています。

• アルツハイマー病：比較的早い段階から記憶障害、見当識障害のほか、不安・うつ・妄想が出やすい。認知症の約50％を占める。
• 前頭側頭型認知症：我慢をしたり思いやりなどの社会性を失い、「わが道を行く」行動をとる特徴がある。
• レビー小体型認知症：パーキンソン症状や幻視を伴い、症状の変動が大きいのが特徴。

脳梗塞、脳出血、脳動脈硬化などのために、神経の細胞に栄養や酸素が行き渡らなくなり、その部分の神経細胞が死んだり、神経のネットワークが壊れて、意欲が低下したり複雑な作業ができなくなる。認知症の約15％を占める。

人によって程度の差はありますが、認知症の人にあらわれる主な症状です。

• 置き忘れや物を失くすことがよくある
• 何回も同じことを言ったり、聞いたりすることがある

• 長時間待ったり、予定に合わせて準備をすることができなくなる
• 近所でも道に迷ったり、夜、家の中のトイレの場所が分からなくなったりする

• 考えるスピードが遅くなる
• 同時に２つ以上のことができなくなる
• いつもと違うできごとで混乱しやすくなる

• 料理に必要なものを買ってくることが難しくなる
• 手順を間違えて、うまく料理が作れなくなる

• その場の雰囲気が分からず、急に怒り出すことがある

認知症は早めに発見し、治療やケアを行うことで、症状を軽減したり、進行を遅らせることができます。

認知症に関する主な窓口として、地域包括支援センターがあります。一人で悩まずに、まずは相談をしてみましょう。

松江市内に6か所の地域包括支援センターと2か所のサテライトがあります。

保健師・社会福祉士・主任ケアマネジャーなどの専門職が配置され、高齢者とその家族の方のさまざまな相談を受け付けています。

地域包括支援センター（外部サイト）

認知症介護の経験者や専門スタッフが、認知症介護の悩みなどについて電話相談をしています。

しまね認知症コールセンター（外部サイト）

認知症サポーター養成講座は、認知症について正しい知識や認知症の人への接し方について学ぶことができます。

認知症サポーター養成講座を受講した人は、「認知症サポーター」となり「認知症の人を支援します」という意思を示す目印の「オレンジリング」が渡されます。

認知症サポーターとして「なにか」特別なことをするのではなく、偏見を持たず、認知症やその家族に対して温かい目で見守る「応援者」として、自分のできる範囲で活動します。

認知症サポーター養成講座は、少人数から開催をすることができます。

ぜひ、あなたの地域や職場、学校などで、認知症サポーター養成講座を開催してみませんか。

認知症について学びたいときは、申込書に記入し松江市介護保険課まで申し込みをしてください。

講座は、基本的に無料で実施をすることができ、講師として「キャラバン・メイト」を紹介します。

※キャラバン・メイト：認知症に対する正しい知識と具体的な対応方法を市民に伝える講師です。

認知症サポーター養成講座申込書（ＰＤＦ：106KB）

認知症サポーター養成講座リーフレット（ＰＤＦ：114KB）

認知症サポーターの養成を推進する全国的な組織です。

認知症サポーターについて、全国の取組状況や養成講座の紹介がされています。

認知症サポーターキャラバン（外部サイト）

介護をしている人の思いや体験談など語りあい交流できる場として、定期的に開催しています。

認知症の人を介護している人や認知症に関心がある人など、誰でも参加することができます。

松江認知症家族の会「家族のつどい」平成29年度日程（ＰＤＦ271KB）

認知症の人と家族の会島根県支部（外部サイト）

しまね認知症疾患医療センター（認知症について：外部サイト）

島根県（認知症：外部サイト）

厚生労働省（認知症対策：外部サイト）